Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kranco kranco • 19. júna 2025 o 17:38 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeBK intervals

186 Training Load
-- from COROS

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,0 km
schedule Čas
01:30:39
landscape Nastúpané
489 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,1 km/h 66,6 km/h
Výkon 114 W 800 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 844 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

kranco kranco • 5. februára 2026 o 18:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,8 km
schedule 00:41:46
landscape 18 m
kranco kranco • 24. januára 2026 o 9:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 3,3 km
schedule 01:01:21
landscape 482 m
kranco kranco • 24. januára 2026 o 11:34
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Lunch Alpine Ski

trending_up 16,1 km
schedule 01:15:16
landscape 3 375 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Slávičie údolie - Valašská Slávičie údolie - Valašská open_in_new
1,31 km  0.9 %
 04:14
18,5 km/h
18,5 km/h 130 W 115 bpm 01:25
55,4 km/h
Patrónka medzi semafórmi smer Lamač Patrónka medzi semafórmi smer Lamač open_in_new
0,47 km  0 %
 00:57
29,5 km/h
29,5 km/h 79 W 123 bpm 00:28
60,0 km/h
Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most open_in_new
0,39 km  3.9 %
 01:24
16,6 km/h
16,6 km/h 139 W 131 bpm 00:38
36,7 km/h
Sprint on the Zelezna Sprint on the Zelezna open_in_new
0,43 km  2.2 %
 01:31
16,8 km/h
16,8 km/h 95 W 130 bpm 00:41
37,4 km/h
Červený most - Železná Studienka Červený most - Železná Studienka open_in_new
2,15 km  2.1 %
 06:11
20,9 km/h
20,9 km/h 83 W 123 bpm 03:39
35,4 km/h
Červený Most - Sanatórium Červený Most - Sanatórium open_in_new
4,85 km  1.7 %
 14:05
20,7 km/h
20,7 km/h 97 W 123 bpm 08:10
35,6 km/h
Červený most - U Slivu Červený most - U Slivu open_in_new
8,55 km  1.7 %
 23:26
21,9 km/h
21,9 km/h 126 W 133 bpm 15:26
33,3 km/h
Zel. Studnicka - Odbocka na trail Zel. Studnicka - Odbocka na trail open_in_new
3,22 km  0.8 %
 08:55
21,7 km/h
21,7 km/h 123 W 129 bpm 05:32
34,9 km/h
NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium open_in_new
0,80 km  1.7 %
 03:25
14,1 km/h
14,1 km/h 77 W 115 bpm 01:17
37,6 km/h
Lanovka_Horizont_trojuholnik Lanovka_Horizont_trojuholnik open_in_new
6,16 km  2.1 %
 16:00
23,1 km/h
23,1 km/h 154 W 139 bpm 10:53
34,0 km/h
Zelezna studnicka - odb. nadrz Zelezna studnicka - odb. nadrz open_in_new
2,86 km  1.6 %
 07:58
21,6 km/h
21,6 km/h 142 W 130 bpm 04:54
35,1 km/h
2.K►U Slivu 2.K►U Slivu open_in_new
2,26 km  1.8 %
 05:24
25,1 km/h
25,1 km/h 164 W 150 bpm 04:06
33,1 km/h
2.K - ČK 2.K - ČK open_in_new
5,01 km  2.4 %
 16:33
18,2 km/h
18,2 km/h 132 W 141 bpm 09:55
30,3 km/h
U Slivu - Vypálenisko U Slivu - Vypálenisko open_in_new
2,03 km  2.9 %
 07:56
15,4 km/h
15,4 km/h 127 W 142 bpm 04:17
28,5 km/h
U Slivu►Spariská U Slivu►Spariská open_in_new
0,81 km  3.8 %
 02:32
19,2 km/h
19,2 km/h 163 W 141 bpm 01:18
37,3 km/h
odvesna odvesna open_in_new
0,49 km  -1.3 %
 00:59
30,2 km/h
30,2 km/h 179 W 160 bpm 00:45
39,6 km/h
Trojuholnik-CK Trojuholnik-CK open_in_new
1,71 km  2.8 %
 08:04
12,8 km/h
12,8 km/h 96 W 134 bpm 03:32
29,1 km/h
stupanie za trojuholnikom stupanie za trojuholnikom open_in_new
0,47 km  5.6 %
 02:12
12,8 km/h
12,8 km/h 140 W 151 bpm 00:49
34,5 km/h
Stupanie pred CK Stupanie pred CK open_in_new
0,36 km  5.7 %
 01:40
13,1 km/h
13,1 km/h 151 W 128 bpm 00:39
33,6 km/h
Za altankom - ČK Za altankom - ČK open_in_new
0,68 km  3.4 %
 02:53
14,1 km/h
14,1 km/h 93 W 129 bpm 01:19
30,8 km/h
45 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up